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俗话说：“外感风寒，百病之源”，秋冬是感冒的多发季节。通过中医茶饮方和穴位按摩来防治感冒，不仅简单方便，价格低廉，而且疗效好。（来源：中医养生）

一、基本知识和理念1．健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。2．公民的身心健康受法律保护，每个人都有维护自身健康和不损害他人健康的责任。3．主动学习健康知识，践行文明健康生活方式，维护和促进自身健康。4．环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。5．无偿献血，助人利已。6．每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。7．定期进行健康体检。8．血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征9.传染源、传播途径和易感人群是传染病流行的三个环节，防控传染病...

急诊医学科咨询电话：023-16331895地址：门诊大楼1楼（来源：荣昌区人民医院微信公众号）

内分泌科咨询电话：023-46731890（医生办）；023-46335930（护士站）地址：门诊大楼2楼临床营养科咨询电话：023-46331693；地址：门诊大楼9楼

《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣”。作为一年之始，春季养生对于全年的健康至关重要。中医认为，春季养生方法就是“春夏养阳，秋冬养阴”。春季养生重在养肝、护肝，以顺应自然界生发之气。一、饮食调养春季饮食应遵循养肝、护肝的原则。适当增加酸味食物的摄入，如山楂、柠檬等，有助于疏肝理气。这些食物能促进肝脏的排毒功能，减轻肝脏的负担。同时，多食用富含维生素B族的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，有助于滋养肝脏。维生素B族对于肝脏的正常代谢和保护具有重要作用。此外，春季应...

“轮椅上的张阿姨把自己包裹在棉被里，畏寒怕冷、稍一运动就心慌心悸，四处求医看病，也找不到实质性问题，甚至有的医生说她是装病，让张阿姨苦不堪言。”“52岁的刘女士半年多来莫名全身难受，最初她用手拍打身体，后来发展到让家人用鞋底抽打自己身体，这样她才感觉浑身不适症状减轻。原来刘女士和家人关系一直相处不好，尤其是和儿子经常吵嘴，觉得儿子没教育好是她的责任，她总是很自责，就连简单的工作都无法做，导致她情绪低落。”“小学生林某某，只要上学就肚子痛，离开学校症状就消失。父母带他两次住院检查，都没发现任何躯...

人生三大乐（恶）趣味掏耳朵、挖鼻孔、抠脚趾其中掏耳朵可谓最有成就感了停！这个坏习惯会损伤耳朵搞不好会让你的双耳永久“静音”今天盘点几个损伤听力的坏习惯注意避坑！听力障碍不仅无法与人交流，还会让人对生活产生沮丧感、孤独感以及焦虑感，甚至会导致抑郁。听力障碍俗称耳聋。是各种原因导致的听功能受损，主要表现为听声音的能力下降了，比如小的声音听不见了，只有大的声音能够听见或者听声音的时候有共振现象，会有耳鸣等。注意！这可能是耳朵在“报警”01说话嗓门大而不自知02持续性耳鸣03平衡感变差、步速变慢听力受损，...

现在体检机构和体检项目越来越多，很多人看到五花八门的体检套餐，不知道如何选择。那么，哪些体检项目是非常重要、不能缺少的呢？一般人群在我国，心血管疾病是国民健康头号杀手。因此，一般人群早期心血管危险因素的筛查是预防心脑血管疾病的主要方法。心血管疾病早期筛查项目如身高、体重、血压、血糖、血脂的检查看似常规、简单但不可或缺。大家在选择体检项目时要有针对性。要根据年龄、性别、家族史、既往病史来选择适合自身情况的体检项目。但是，针对特定人群，如老年人、儿童等，还有一些特别必要的体检项目。特殊人群要关注...

被忽视的热带病（NeglectedTropicalDiseases,NTDs）是一种古老的致贫疾病，它们由多种病原体引起，包括登革热、包虫病、麻风、土源性线虫病（蛔虫、钩虫、鞭虫）等20种疾病。在这二十种被忽视的热带病中，重庆市本地感染的疾病主要有土源性线虫病。2024年的“世界被忽视热带病日”，宣传主题为“团结、行动、消除”。一蛔虫病的危害蛔虫是大家所熟知的一种寄生虫，而蛔虫病则是由蛔虫的幼虫在人体内移行和成虫寄生于人体小肠所致的疾病。人们普遍认为，蛔虫只是寄生在我们的身体里，偶尔造成食欲不振、肚子痛等症状，不会造成严重的疾...

民以食为天，食以安为先食品安全事关每个人的身体健康那么对于食品安全，你又了解多少呢？今天是世界食品安全日一起来了解一下吧什么是食品安全食品安全指食品无毒、无害，符合应有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。食品安全小常识——购物怎样保障食品安全呢？可以掌握以下几点：1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，不能购买三无产品（无生产厂名，无生产厂址，无生产卫生许可证编码的产品）。2、打开食品包装，看看食品的外形是否有变化，不...

01爱国卫生月是每年的几月份？自1989年起，每年4月份为“爱国卫生月”，2023年4月是第35个爱国卫生月。02今年是爱国卫生运动多少周年？新中国成立之初，城乡疫病流行，群众缺医少药。1950年2月至1952年初，卫生部等部门曾联合开展春季防疫运动。1952年，毛泽东同志题词指出：“动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平，粉碎敌人的细菌战争”。同年3月，由周恩来任主任的中央防疫委员会成立，开始根据不同区域不同情况，发动群众开展防疫相关工作。随后，全国范围的城乡迅速开展以消灭病媒生物为主要内容的防疫卫生运动。在当时的...