健康频道

  • 【心理健康】面对抑郁症患者,怎么说话不伤人
    【心理健康】面对抑郁症患者,怎么说话不伤人

    随着越来越多的人了解抑郁症,很多患者的家属和朋友都希望能够为抑郁症患者排忧解难,帮他们早日康复。然而,真正面对患者时,不少人就变成了“锯嘴的茶壶”。说少了怕他孤独,说多了怕他不耐烦,说重了怕加重他的病情,说轻了怕他不在意。那么,面对抑郁症患者时,哪些话该说,哪些话不该说呢?下面这些看似安慰的话您说过吗?

    时间:2023-10-07 来自:健康教育科
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  • 【疾病预防】重庆疾控专家带来“登革热预防手册”
    【疾病预防】重庆疾控专家带来“登革热预防手册”

    登革热是一种什么样的疾病?登革热是由登革病毒经蚊虫叮咬传播引起的急性蚊媒传染病,目前没有可以预防该疾病的疫苗和特效治疗药物。登革热如何传播?我国目前发现的登革热输入性病例都是哪里来的?登革热的重要传播媒介是伊蚊,以埃及伊蚊和白纹伊蚊为主,埃及伊蚊在重庆没有分布,白纹伊蚊在重庆全境分布,根据重庆市疾控中心监测结果显示,其密度在夏秋季处于较高水平。我国今年发现的登革热输入性病例来自35个国家,其中主要来自东南亚的缅甸、老挝和泰国。大众在日常生活工作中要如何预防登革热?预防登革热,最重要的措施是消灭...

    时间:2023-09-15 来自:健康教育科
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  • 【预防出生缺陷日】 预防出生缺陷,该如何备孕?
    【预防出生缺陷日】 预防出生缺陷,该如何备孕?

    2023年9月12日是“预防出生缺陷日”。今年的活动主题为“预防出生缺陷科学健康孕育”。旨在积极宣传出生缺陷三级预防策略和知识,倡导科学预防理念,提高公众优生意识和健康素养,主动落实婚前、孕前、孕期和出生后各阶段综合防止措施,为做好出生缺陷防治工作营造良好社会氛围。产科门诊电话023-46331377,住院部电话:023-46331831。(中午及夜间急诊请到外科大楼6楼产科住院部就诊,全年365天24小时,竭诚为您服务)

    时间:2023-09-12 来自:健康教育科
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  • 【全民健康生活方式宣传月】”O”型腿别再忽视!快来对照看看吧~
    【全民健康生活方式宣传月】”O”型腿别再忽视!快来对照看看吧~

    尽管已经立秋了但是除了早晚凉快,中午还是很热大街上还到处都是短裤短裙秀出自己性感的大腿有的人却存在着“O”型腿的困扰但是不要担心“O”型腿也是可逆的通过适当治疗、科学矫正或者是手术的方法就可帮助我们拯救“O”型腿什么是“O”型腿?O型腿俗称“罗圈腿”“弓形腿”“箩筐腿”医学上称为“膝内翻”“O”型腿的形成原因是什么?01遗传因素:父母或祖辈中有O型腿02营养不良:长期缺乏钙、维生素D等营养物质03不正确的身体姿态和长期的不良习惯导致①长期穿高跟鞋;②习惯性盘腿坐、翘二郎腿、长期蹲马步、走路外八字、稍息姿势...

    时间:2023-09-11 来自:健康教育科
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  • 【全民健康生活方式宣传月】  定期洗牙真的必要吗?
    【全民健康生活方式宣传月】 定期洗牙真的必要吗?

    洗牙真的必要吗?一定要洗牙吗?不洗不可以吗?天天刷牙了应该很干净吧?关于洗牙我相信大家都有相同的疑虑,这里就给大家说说科普科普知识~洗牙有必要吗?非常必要,而且要趁早洗牙它是预防牙周疾病最省钱的方法。我们的口腔里会有很多的牙菌斑,附着在牙齿周,钙化沉积以后呢,就会变成牙结石,那它们是导致牙周疾病的一个罪魁祸首。即使你每天好好刷牙呢,其实也是无法刷掉牙结石的,牙齿内侧是牙结石最容易堆积的地方,所以洗牙呢才是最佳的选择。并且建议大家6-12个月洗牙一次,牙周病患者根据病情3个月到半年做一次洁牙,可以更好的保...

    时间:2023-09-06 来自:健康教育科
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  • 【疾病预防】防治高血压,践行健康生活方式!
    【疾病预防】防治高血压,践行健康生活方式!

    高血压是最常见的心血管疾病,可能危及每一个人的健康,因此成年人每年至少应测量一次血压。您的血压达标了吗?根据《中国高血压指南》的定义,是指通过治疗,要把血压控制并稳定在140/90毫米汞柱以下,而合并有血糖升高或糖尿病者,血压最好在130/80毫米汞柱以下。对于老年高血压者,如果不能达到140/90毫米汞柱,也应在150/90毫米汞柱以下。如果降压不达标,持续的高压对血管损害极大,可以加快动脉硬化的进程,并发心、脑、肾、眼的严重损害。所以,高血压患者一定要坚持治疗,力争血压达标。为什么您的血压不达标?血压不达标的原...

    时间:2023-08-16 来自:健康教育科
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  • 世界母乳喂养周 | 一图读懂 史上最全母乳喂养知识
    世界母乳喂养周 | 一图读懂 史上最全母乳喂养知识

    为保护、促进和支持母乳喂养,提高社会和公众对母乳喂养重要性的认识,自1992年起,国际母乳喂养行动联盟(WABA)将每年8月1日-7日确定为世界母乳喂养周,使全社会积极鼓励和支持母乳喂养,拓宽母乳喂养的内涵,创造一种爱婴、爱母的社会氛围。每年8月1日至7日庆祝世界母乳喂养周,以便在世界各地鼓励母乳喂养并改善婴儿健康。目前,有超过170个国家参与这项全球性的公益健康促进活动。2023年8月1-7日是第32个世界母乳喂养周。近日国家卫健委印发通知,确定今年的活动主题为:“助力职场家庭,促进母乳喂养”,旨在引导全社会关注职场...

    时间:2023-08-07 来自:健康教育科
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  • 世界母乳喂养周 | 母乳喂养的6个正确姿势,专家手把手示范动图
    世界母乳喂养周 | 母乳喂养的6个正确姿势,专家手把手示范动图

    高危妊娠门诊:周一至周日上午(8:00-12:00);感染性疾病门诊:每周二下午(14:30-17:30)孕产保健门诊:周一至周日:上午(8:00-12:00),下午(14:30-17:30);助产士门诊及母乳喂养门诊:周一、周三上午(8:00-12:00)就诊地址:荣昌区产科门诊(门诊4楼)产科门诊电话023-46331377,住院部电话:023-46331831(中午及夜间急诊请到外科大楼6楼产科住院部就诊,全年365天24小时,竭诚为您服务。)(文章来源:《生育全程服务》,如有侵权,请联系删除,谢谢)

    时间:2023-08-02 来自:健康教育科
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  • 【心理健康】警惕:青少年抑郁症≠青春期叛逆
    【心理健康】警惕:青少年抑郁症≠青春期叛逆

    说起抑郁症很多家长都是以下几种反应孩子都有不开心的时候青春期烦躁、叛逆是正常的少年不识愁滋味,长大就好抑郁症不是一种病……事实上抑郁症并不是一个小众的疾病且抑郁症发病群体呈年轻化趋势《2022国民抑郁症蓝皮书》调查数据显示青少年抑郁症患病率为15%~20%在抑郁症患者群体中50%为在校学生其中41%曾因抑郁休学神经心理科门诊遇到过非常多同一种类型的家长:孩子已拒绝上学,批评或是棍棒教育过,无济于事,还变本加厉,出现伤害自己的行为。但问起什么时候开始出现异常,不少人回答“并不清楚”,或是感觉“一直都还好”,就“...

    时间:2023-07-19 来自:健康教育科
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  • 健康科普 | 要吃野生菌?这份安全攻略请收藏! 时间:2023-07-04 来自:健康教育科
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  • 健康科普 | 运动减压迎高考,把握好这几点
    健康科普 | 运动减压迎高考,把握好这几点

    高考对于每一个考生及其家庭来说,都是至关重要的节点。考前这一时期,考生承担着很大的精神压力。很多考生和家长都担心,体育运动一方面会挤压考生的复习时间,另一方面存在一定危险性,万一伤筋动骨更是会影响考试。实际上,考前选择合适的运动方案,不仅能够提高机体免疫力,增强抗病能力,还能调节考生的紧张情绪,改善生理和心理状态,有利于考前复习及考试发挥这里有一些考前进行体育运动的建议,希望对大家有帮助。选择适合的运动方式考前运动方式的选择因人而异,每个考生的实际情况不同,选择的运动项目、运动量和运动方式也...

    时间:2023-06-05 来自:健康教育科
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  • 【控烟宣传】快来看看这些戒烟好方法!
    【控烟宣传】快来看看这些戒烟好方法!

    吸烟的危害已不用赘述,为了自身和身边人健康,烟民们必须做的一件事——那就是戒烟。过去戒烟,一帮人聚在一起,有意无意给你点一支,点着点着你就沦陷了,工作压力大,干着干着又抽上了,大商场小超市都有烟卖,逛个商店戒烟的决心就被烟勾走了。。。。。其实戒烟就两个动作:准备和戒。今天和大家分享一下如何戒烟!想要戒烟前,做好以下准备◆扔掉所有烟草制品和吸烟相关的用具◆告知您...

    时间:2023-05-31 来自:健康教育科
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  • 世界高血压日     防控高血压的6个措施和1个“秘密”
    世界高血压日 防控高血压的6个措施和1个“秘密”

    5月17日是“世界高血压日”,今年的主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”。高血压是一种世界性的常见病、多发病,严重影响患者的健康和生活质量。高血压是脑卒中和冠心病的重要危险因素。许多高血压患者在早期毫无感觉。高血压就像无形的杀手,在悄无声息中蚕食着人的健康。相关调查数据显示,目前我国有超过2.7亿名高血压患者,即每5个成人中就有1个人患高血压。高血压涉及面很广,已经...

    时间:2023-05-17 来自:健康教育科
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  • 【全民营养周】合理膳食,要这样吃!
    【全民营养周】合理膳食,要这样吃!

    2023年5月14-20日是第九届“全民营养周”。今年的传播主题是:合理膳食,食养是良医。营养均衡,呵护健康!日常生活中,我们应该如何把好一日三餐营养关?一起来学习一下~《中国居民膳食指南(2022)》八条核心准则临床营养科咨询电话:023-46331693地址:门诊9楼营养科

    时间:2023-05-17 来自:健康教育科
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  • 【防治碘缺乏病日】小元素大作用!一起来涨“碘”知识
    【防治碘缺乏病日】小元素大作用!一起来涨“碘”知识

    2023年5月15是我国第30个“防治碘缺乏病日”。宣传主题是“科学补碘三十年,利国利民保健康”接下来跟着小编一起学习关于碘的知识吧~什么是碘缺乏病?碘摄入不足可引起碘缺乏病,碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。缺碘对人体的损害程度与缺碘的严重程度、缺碘发生的时期、个体对缺碘的反应性三方面因素有关。碘的生理功能碘是人体必需的微量元...

    时间:2023-05-15 来自:健康教育科
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  • 【健康科普】莫名心跳快,可能因七点
    【健康科普】莫名心跳快,可能因七点

    心率,即心脏每分钟跳动的次数,安静状态下约为60~100次/分钟,可因年龄、性别或其他因素而产生个体差异。一般来说,超过正常值即为心动过速。此时,人会有心慌、胸闷、呼吸困难、乏力、头晕等症状。《欧洲心脏病预防》杂志刊发研究显示,心率每增加2.6次/分钟,全因死亡率就会升高。因此,莫名心跳加快,一定要引起重视。心率受人体自主神经和内分泌系统共同调节,交感神经兴奋性增强以及肾...

    时间:2023-05-06 来自:健康教育科
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