什么是健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体型均匀，人体各个系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是...
健康体检是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身的健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预，终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但是有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏。...
“套餐式”体检不是适合所有人，目前商业化的体检机构提供最常见的是“套餐式"的体检服务，按照体检人群的性别、年龄等设计出一套固定的体检项目组合。“套餐式"体检的价格从几百到几千甚至上万元不等，体检的项目也随价而增，价越高体检的项目越多...
一、为什么建议在10:00am之前来体检？肝功能、空腹血糖、肝胆脾胰彩超(一口水也不能喝)。肝功能和空腹血糖的参考值是在空腹情况下建立的，彩超检查中的肝胆脾胰检查必须空腹，因为空腹状态下胆囊扩张，利于看清胆囊壁及周围的病变。早上10点以后，...
合理膳食无奥秘，五句话儿要牢记：一二三四五六七，一杯牛奶二两米，三分蛋白四注意，五百克菜六克盐，七杯开水莫忘记。这里的“一杯奶”是指每天应喝一杯牛奶，既可获得丰富的营养，又能补钙。“二两米”指每顿饭吃100克米，米是主食的代表，当然...
